Зунге шкала қазақша
Аты-жөні___________________________________ күні _________________
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Нұсқаулық:
"төмендегі
сөйлемдердің әрқайсысын мұқият
оқып шығыңыз және соңғы
уақытта
қалай
сезінетініңізге
байланысты оң жақтағы тиісті
санды белгілеңіз. Сұрақтар туралы
ұзақ ойланбаңыз, өйткені дұрыс
немесе бұрыс жауаптар жоқ".
Мен жабырқаулық сезінемін
Өзімді таңертең өте жақсы
сезінемін
Менде жылауықтық немесе
жылауға жақын кезеңдер болады
Менің түнгі ұйқым жиі бөлінеді
Тәбетім жақсы
Мен қыз/ер баламен тез тіл
табысамын.
Мен
салмақ
жоғалтып
жатқанымды сезінемін
Мені іш қату мазалайды
Жүрегім әдеттегіден жылдамырақ
соғады
Мен
себептен
себепсіз
шаршаймын
Менің ойлауым әдеттегідей анық
Маған қолымнан келетін істі істеу
оңайға соғады
Мен тынышсыздық сезінемін және
бір орында отыра алмаймын
Менің болашаққа үмітім бар
Мен әдеттегіден де ашуланшақпын
Маған шешім қабылдау оңайға
соғады
Мен басқаларға керек екенімді, әрі
пайда бар екенін сезінемін
Мен жеткілікті дәрежеде жақсы
өмір сүріп жатырмын
Егер мен болмасам, басқаларға
жақсы болатынын білемін
Мені әлі күнге дейін бұрын
қуантқан нәрселер қуантады.
Ешқашан
Кейде
Жиі
Үне
мі
Аты-жөні___________________________________ күні _________________
№
1
4
2
3
3
2
4
1
1
2
3
4
1
4
4
2
3
3
3
2
2
4
1
1
1
2
3
4
1
1
2
2
3
3
4
4
1
2
3
4
4
4
3
3
2
2
1
1
1
2
3
4
4
1
4
3
2
3
2
3
2
1
4
1
4
3
2
1
14
15
16
4
3
2
1
17
1
2
3
4
18
4
3
2
1
19
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
20
Нұсқаулық:
"төмендегі
сөйлемдердің әрқайсысын мұқият
оқып шығыңыз және соңғы
уақытта
қалай
сезінетініңізге
байланысты оң жақтағы тиісті
санды белгілеңіз. Сұрақтар туралы
ұзақ ойланбаңыз, өйткені дұрыс
немесе бұрыс жауаптар жоқ".
Мен жабырқаулық сезінемін
Өзімді таңертең өте жақсы
сезінемін
Менде жылауықтық немесе
жылауға жақын кезеңдер болады
Менің түнгі ұйқым жиі бөлінеді
Тәбетім жақсы
Мен қыз/ер баламен тез тіл
табысамын.
Мен
салмақ
жоғалтып
жатқанымды сезінемін
Мені іш қату мазалайды
Жүре